WILLKOMMEN BEI SELBSTWERTVOLL!

Warum SelbstWERTvoll……?

Selbstwertgefühl ist ein wichtiges Puzzleteil im Selbstkonzept eines Menschen. Das Gefühl, wertvoll zu sein, unabhängig von Statussymbolen, Leistungen und der Zuneigung Anderer, ist für viele Menschen eine Herausforderung. 

Dabei wirkt sich der eigens gefühlte Wert im Kontakt mit Menschen aus und beeinflusst unsere Beziehungen sowohl im beruflichen, als auch im privaten Kontext.

Faktoren wie unsichere Arbeitsplätze, verdichtetes Arbeitsaufkommen und der ständige Spagat zwischen Beruf und Familie sind Alltag vieler Menschen. Die Fähigkeit, uns schnell an neue Gegebenheiten anzupassen und der Druck, Leistung zu erbringen, steigt stetig an. Wir stehen ständig in Konkurrenz zu anderen. 

Diesen Erfordernissen erfolgreich zu begegnen, macht eine Auseinandersetzung mit der Stabilität des eigenen Selbst aktueller denn je.

Was sind meine Werte und lebe ich danach? Was ist mein Selbstkonzept? Wie denke ich über mich, wenn ich in den Spiegel schaue? Wie denke ich über mich, wenn ich einen Fehler gemacht habe? Bin ich freundlich zu mir selbst oder ist da die stets nörgelnde Stimme, die mir sagt, ich sei zu dick, zu faul, zu dumm, zu wertlos, zu erfolglos…

Diese Prozesse finden meist unbewusst statt und sind nicht selten Nährboden von Ängsten, Depressionen, Psychosomatosen und können sich in Unsicherheit, Traurigkeit, Ängstlichkeit, Überforderung und Unzufriedenheit bis zu körperlichen Symptomen wie Kopfschmerzen, Rückenschmerzen oder Schlafstörungen zeigen, für die oft keine ärztliche Diagnose gestellt werden kann.

Der Aufbau des Selbstwertes und die Stärkung der psychischen Widerstandskraft kann somit sowohl hilfreich in der Prävention, als auch bei Prozessen der Heilung bzw. Linderung von Symptomen sein.

Es ist mir eine Herzensangelegenheit und ich würde mich freuen, Sie auf diesem Weg ein Stück begleiten zu dürfen.

Liebe Grüße 

Sandra Wohlfeil